Adem

Niets is zo vanzelfsprekend als ademen, totdat je er last van krijgt. De ademhaling wordt vaak ontregeld door periodes van stress. Hierdoor krijg je een ‘hoge’ ademhaling. Als deze ‘hoge’ ademhaling chronisch wordt, kun je er zelfs hyperventilatie of slaapapneu door krijgen. Mensen merken vaak dat hun adem ontregeld is doordat ze sneller buiten adem zijn bij het praten of sporten.

Chronische luchtwegproblemen
Post-Covid, hyperventilatie, COPD, bronchitis of astma zijn aandoeningen waarbij de natuurlijke ademstroom ontregeld is. Wij geven in de praktijk ademtherapie en advies bij deze klachten. Hierbij leren we je onder meer hoe je op een ontspannen wijze adem kunt halen en geven we ontspanningsoefeningen, zodat je beter met situaties om kunt gaan die bijvoorbeeld hyperventilatie uitlokken. We bespreken ook de (mogelijke) oorzaken die de ademhalingsproblemen bij jou uitlokken.